Oznaka: zdravje

Redni dermatološki pregledi za kvalitetno in dolgo življenje

Redni dermatološki pregledi za kvalitetno in dolgo življenje

Zdravje mora biti na prvem mestu vsakega posameznika. Tako so tudi dermatološki pregledi lahko ključ do zdrave kože, ki je pomembna pri zdravju posameznika. Zdravniki dermatologi so strokovnjaki, pri katerih se izvajajo dermatološki pregledi, so specializirani za odkrivanje in zdravljenje raznih kožnih bolezni in kožnih stanj. Redni dermatološki pregledi lahko zelo zgodaj odkrijejo težave z našo kožo in preprečijo morebitne kasnejše zaplete in s tem marsikdaj pravočasno začnejo z zdravljenjem nape obolele kože.

Koža je namreč človekov največji organ ter opravlja različne zelo pomembne funkcije. Ščiti nas pred različnimi okužbami ter nam regulira telesno temperaturo, zato je je skrb za zdravo kožo res na mestu. Pogoste težave, ki jih odkrijejo dermatološki pregledi so največkrat kožne rakave spremembe, akne ali mozolji, razni ekcemi ali izpuščaji ter druge alergijske reakcije. Rak kože je najpogostejša oblika raka v zadnjem času in prav zgodnje odkritje je ključno pri za uspešno zdravljenje. Zgodnje odkritje tako zelo pomembno za naše zdravje in pa za našo kakovost življenja. Dermatologi pa imajo še eno nalogo, to je svetovanje. Svetujejo nam lahko glede pravilne nege kože, katera zaščitna sredstva proti soncu naj uporabljamo in še in še, vse kar je povezano z našim največjim organom. Dermatolog nam ob obisku pregleda vse dele telesa, tudi tiste, ki jih sami težko pregledamo.

Lasišče, hrbet in zadnjica so z naše strani največkrat slabše pregledani, zato je dermatolog na teh predelih še bolj pazljiv pri njihovem pregledu. Med pregledom vaše kože dermatolog poišče kakršnekoli nepravilnosti, ki izstopajo. Razni izrastki, nenavadni madeži kože in njeno razbarvanje in izguba pigmenta, če kaj takšnega opazi, vzame vzorec tkiva in ga pošlje v nadaljnjo analizo v laboratorij.

Res je, redni dermatološki pregledi so tako bistvenega pomena za vzdrževanje zdravja kože. Največkrat pa lahko vsak sam največ naredi za svojo kožo, vsak pozna svojo družinsko zgodovino, vsak zase najbolje ve, da pogosta izpostavljenost soncu povečuje tveganje obolenja kože.…

Moji hčerki so vitamini za otroke pomagali pri nenehnih prehladih

Moji hčerki so vitamini za otroke pomagali pri nenehnih prehladih

Hčerka je hodila v vrtec in je bila nenehno prehlajena. Da bi pomagale njenemu imunskemu sistemu, so bili vitamini za otroke dobra izbira. Čeprav sem kuhala hrano bogato z vitamini, je bila moja hčerka dokaj neješča.

Njen imunski sistem je bil slab in pobrala je vsak virus, ki je krožil v vrtcu. Nisem že več mogla ves čas izostajat iz službe in je bilo naporno vedno znova iskati varstvo. Seveda je nisem bolane mogla poslat v vrtec. Pogosto je imela vročino in prehladna obolenja. Tako sva začeli z vitamini za otroke, ki sem se jim na začetku nekako izogibala. Po dveh tednih se je stanje začelo izboljševati, predvsem kar se tiče njene prehrane. Začela je več jesti in bolj je bila živahna. Zvečer je tudi lažje zaspala in se ni več toliko zbujala. Tako smo se vsi lahko čez noč odpočili. Virus, ki je spet krožil v vrtcu je sedaj se ga je sedaj še vseeno nalezla. Po enem mesecu, pa se je stanje izboljšalo do te mere, da je končno nehala kašljati. Sedaj sem naredila razpored, tako da vitamini za otroke pridejo na vrsto vsake tri mesece. Torej en mesec jih jemlje in narediva pavzo za en mesec. Potem ponoviva cel postopek. Njeno zdravstveno stanje je sedaj dobro in že mesec dni ni bila čisto nič več bolana. Verjetno bo sčasoma toliko zvišala odpornost, da bova delali prekinitve za dva meseca.

Ker sem se bala, da bi presegla dozo, ki jo imajo vitamini za otroke, če bova ves čas jemali, sem jo poslala na preiskave. Zaenkrat sva dosegli primeren ritem, da teh vitaminov ni bilo preveč v telesu. Sedaj se že veselimo morja, da se bo lahko brezkrbno kopala v morju, brez da nas bo skrbelo, da se bo spet prehladila. Rada je bila v vodi in je bilo prav zoprno ves čas pazit na možnost prehala. Zelo sva zadovoljni, kako so vitamini za otroke pomagali njeni odpornosti.…

Omega 3 kot glavni ključ do zdravja

Esencialne maščobne kisline bolj poznane, kot omega 3 so tiste maščobe, ki jih najdemo v ribah, semenih, oreščkih in algah. Ene izmed najbolj pomembnih omega 3 maščobnih kislin so alfa linolenska kislina.

Redno uživanje Naturamedica omega 3 maščobnih kislin je izredno pomembno saj le tako človeški organizem deluje normalno in brez kakšnih komplikacij. Ljudje, ki pogosteje uživajo ribe nimajo težav z pomankanjem omega 3, namreč ribe so vir zdravih maščob, ki jih oseba potrebuje.

Omega 3 kot glavni ključ do zdravja

 

Pomen uživanja omega 3 v vseh življenjskih obdobjih

Uživanje omega 3 v nosečnosti pomeni boljši razvoj samega ploda in tako omogoča normalno razvijanje otroku. Prav tako je omega 3 odličen tudi pri dojenju, saj bo mamica veliko lažje dojila in pri tem ne bo imela toliko težav, kot če nebi uživala omega 3 maščob.

Priporočljivo uživanje omega 3 maščob je tudi za starejše otroke, saj bodo na ta način lahko izboljšali kognitivne funkcije. Otroci imajo tako boljši spomin in se veliko lažje učijo ter koncentrirajo na določeno nalogo. Pri odraslih pa je uživanje omega 3 pomembno zato, da se dober vid ohranja, prav tako pa tudi možgani dobijo dovolj hranil za normalno delovanje.

 

Znaki pomankanja maščob omega 3

Simptomov je kar nekaj in sicer: nastanek aken, bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak, luskavica, rak prostate, duševne bolezni, motne vida, depresija, lupus in podobno. Da to teh simptomov nebi prislo so  glavni vir omega 3 : oreščki, ribe, kokosovo olje, arašidovo maslo in tudi krilovo olje.

Za boljši vnos pa se priporoča tudi vnos prehranskih dopolnil, kjer se da popolnoma nadzorovati količino vnosa omega 3 in tako točno veste ali ste ga vnesli dovolj ali premalo. Prehranska dopolnila je mogoče kupiti v lekarnah ali pa bolje založenih prodajalnah, kjer imajo pestro in široko izbiro, ki bo pripomogla k vašemu zdravju.…

In tako je pegasti badelj ponovno poskrbel za moje zdravje

Res ne vem, zakaj mi je uspelo pozabiti, da pegasti badelj obstaja, ker sem po enomesečnem razstrupljanju kot nova. Prav spomnim se, kako sem se enako počutila leto dni nazaj, ko sem naredila takšno razstrupljanje. In ker sem se tako dolgo tako dobro počutila, sem seveda pozabila, da potrebujem kaj takega, in ko sem se ponovno počutila slabše, sem se odločila za neko dieto, kjer pegasti badelj ni bil vključen. Razstrupljanje je bilo sicer solidno, ampak ni bilo najboljše, to sem vedno čutila.

Vseeno se pa nikakor nisem spomnila, da pegasti badelj kar mi je bilo res čudno. Nisem ga imela nikoli doma. Ostale stvari sem pa imela in potem, ko sem gledala ostale stvari, seveda nisem pomislila na nič drugega kot na to, kar je bilo v vidnem polju. Še dobro, da sem čisto po naključju naletela na en članek o tem, kako je pegasti badelj učinkovit pri razstrupljanju. Ko sem to prebrala, sem se končno spomnila na to, da tudi to obstaja in da sem to že poizkusila. Toliko različnih stvari sem namreč že poizkusila, da jih je posledično tudi veliko, ki sem jih pozabila. Verjetno so vmes tudi stvari, na katere se ne bom nikoli več spomnila razen, če jih bom zopet potrebovala in jih bom našla v kakšnem članku.

In tako je pegasti badelj ponovno poskrbel za moje zdravje

Sedaj sem lahko zopet mirna nekaj časa, ko vem, da je moje telo prečiščeno in si bom lahko brez težav privoščila, kakšno ne najbolj zdravo hrano. Preden sem se odločila za razstrupljanje, sem imela kar nekaj težav vedno, ko sem pojedla kakšno preveč mastno hrano ali pa preveč sladkarij. Vesno, ko naredim razstrupljanje pa lahko brez težav enkrat na teden, zaužijem, kaj nezdravega in nimam nobenih posledic. Tokrat pa mislim, da je pegasti badelj poskrbel, da bom zopet ne le nekaj mescev mirna glede tega, ampak vsaj pol leta.

 …